Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Radyo Deniz - HOLLANDA`NIN TÜRKCE HABER PORTALIRadyo Deniz - HOLLANDA`NIN TÜRKCE HABER PORTALI
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • Eğlence
  • Magazin
  • Sağlık & Yaşam
  • Spor
  • Teknoloji
  • Turizm
  • Yemek Dünyası
Search
  • Bize Ulaşın
  • Blog
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 - Pap Team - Tüm hakları saklıdır.
Reading: Kalp krizine karşı hayat kurtaran 5 öneri
Share
Sign In
Aa
Radyo Deniz - HOLLANDA`NIN TÜRKCE HABER PORTALIRadyo Deniz - HOLLANDA`NIN TÜRKCE HABER PORTALI
Aa
Search
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • Eğlence
  • Magazin
  • Sağlık & Yaşam
  • Spor
  • Teknoloji
  • Turizm
  • Yemek Dünyası
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Bize Ulaşın
  • Blog
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Radyo Deniz - HOLLANDA`NIN TÜRKCE HABER PORTALI > Blog > Haberler > Kalp krizine karşı hayat kurtaran 5 öneri
HaberlerÖne ÇıkanlarSağlık & YaşamSon Dakika

Kalp krizine karşı hayat kurtaran 5 öneri

Haber Merkezi
Haber Merkezi 8 Aralık 2022
Updated 2022/12/08 at 2:34 PM
Share
SHARE

Kalp krizine karşı hayat kurtaran 5 öneri

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Polat Canbolat, ‘‘Kalp krizine acil müdahale etmek ve hayati tehlikeyi önlemek için belirtilerin tanınması ve kriz anında vakit kaybedilmemesi gerekir’’ dedi.

NAZAN DOĞANER HALICI

Kalp damarlarında ani tıkanma sonucu ortaya çıkan kalp krizi bazen şiddetli göğüs ağrısı ile gelirken bazen de terleme ve bulantıyla kendini gösterebiliyor… Kalp-damar hastalıklarının dünyada ve ülkemizde birinci ölüm nedeni olduğunu hatırlatan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Polat Canbolat, kalp krizine karşı hayat kurtaran önlemleri şöyle sıraladı…


Doç. Dr. İsmail Polat Canbolat

1 – Kalp krizi riskini artıran nedenleri bilin

Kalp krizi kalbi besleyen atar damarların ani olarak tıkanmasıdır. Bu durum genellikle damar sertliğine bağlı olarak gelişir. Damar sertliği gelişiminin en sık sebepleri ise hipertansiyon, şeker hastalığı, sigara ve kolesterol yüksekliğidir. Yıllar içerisinde kalbi besleyen damarlarda plak oluşur. Bu plakların aniden yırtılarak tam veya tama yakın tıkanması kalp krizine sebep olur. Kalp krizi geçiren her üç kişiden biri daha hastaneye ulaşmadan hayatını kaybeder. Bu nedenle erken tanı ve tedavinin çok önemli olduğu kalp krizinde şikayetlerin geçiştirilmemesi ve hastaneye acil başvurulması gerekir.

2 – Bu belirtileri önemseyin

Kalp krizi belirtileri çok çeşitli işaretlerle ortaya çıkabilir. İşte en sık görülen şikayetler:

– Baskı, sıkışma tarzında genellikle üzerine biri oturmuş şeklinde tarif edilen 15 dakikadan uzun süren göğüs ağrısı.

– Omuz, kol, sırt, boyun, çene, dişler veya üst karın bölgesine yayılan ağrı veya rahatsızlık hissi.

Bunların yanı sıra nadir görülen ama ani gelişen şikayetler de şöyle sıralanabilir…

– Bulantı ve soğuk terleme.

– Ciddi nefes darlığı.

– Baş dönmesi, sersemlik hissi.



Bu şikayetler genellikle kadınlarda, yaşlılarda, kontrolsüz şeker hastalığı ve böbrek yetersizliği olan kişilerde ortaya çıkar. Bu belirtiler aniden gelişirse ve 15 dakikadan uzun sürerse 112 aranmalı ve acil servise başvurulmalıdır.

3 – Kalp krizi geçirdiğinizi düşündüğünüz an bunları yapın

– İlk yapmanız gereken belirtileri geçiştirmeden yardım istemektir. Eğer yalnızsanız en yakınlarınızı aramaktan çekinmeyin. Maalesef özellikle yaşlı bireyler, yakınlarını rahatsız etmemek adına şikayetlerini geçiştirme çabasına girerler. Oysa şikayetlerden birini hissediyorsanız aile bireylerinize muhakkak haber verin.

– Tek başınıza araba kullanarak hastaneye gitmeye çalışmayın. 112’yi arayın. Eğer araba kullanırken yukarıda belirtilen şikayetleri yaşarsanız yol kenarına park etmeye çalışın ve yardım isteyin.

– Kuvvetli öksürmekle kalp krizini durdurmak mümkün değildir. Sosyal medyada bu ve buna benzer güvenilir sağlık kuruluşları tarafından önerilmeyen bilgilere itibar etmeyin.

– Tansiyonunuzu bilmiyorsanız dil altı denilen tansiyon düşürücü ve göğüs ağrısını azaltıcı ilacı kullanmayın. Kalp krizi sırasında tansiyonunuz normalden daha da düşük olabilir. Dil altı kullanmanız durumu daha da kötüleştirebilir.



4 – Kalp krizi geçiren birine bilinçli davranın

Yanınızdaki birinin kalp krizi geçirdiğinden şüpheleniyorsanız ilk yapmanız gereken acil yardım için 112’yi aramak olmalıdır. Panik yapmadan önce kişiyi hareket ettirmemeye çalışın. Mümkünse uzanmasını sağlayıp, varsa kemer ve kravatını gevşetin. Rahat hava alabilmesi için de odayı havalandırın. Kişi ani bilinç kaybı yaşarsa ilk yardım eğitimi almadıysanız müdahalede bulunmayın.

5 – Önlem almayı unutmayın

Kalp krizi riskimizi büyük ölçüde azaltabiliriz, fakat tamamen ortadan kaldıramayız. Sağlıklı yaşam olmazsa olmazımızdır. Normal kiloda kalmaya gayret etmek, sağlıklı beslenmek, sigarayı bırakmak, uyku düzenine dikkat etmek, fiziksel aktivite yapmak ve düzenli kontrole gitmek ilk adımlarınız olmalıdır.



Tansiyon değerlerini normal seviyelerde tutmak kalp krizi riskini azaltan en büyük etmendir. Belirli aralıklarla tansiyonumuzu ölçmek çok önemlidir. Sinsi bir hastalık olan hipertansiyon çoğunlukla belirti vermez. Belirti vermesini beklemeden aralıklı takip etmek en önemli koruyucu faktördür. Yine hipertansiyon hastalarında en büyük sorunlardan biri şikayet yapmadığı için ilaçların aksatılmasıdır. Tansiyon değerlerimiz kontrol altında olacak şekilde ilaçlarımızı kullanmalıyız.

Şeker hastalığının kontrolü de kalp krizi riskini büyük oranda azaltır. Düzenli beslenme ve önerilen şekilde ilaçların kullanılması ile risk azaltılabilir.



Kolesterol yüksekliği, damar sertliğinin en önemli nedenlerinden biridir. Yaklaşık olarak kolesterolün yüzde 20’si beslenmeden etkilenir. İşlenmemiş bitkisel besinlerden zengin, hayvansal ürünlerden fakir Akdeniz diyeti tarzı beslenme kolesterolde etkin düşüşe sebep olur. Buna rağmen damar sertliği var ise kolesterol düşürücü ilaçlara başlanması kalp krizi riskini azaltır.


Bunu da beğenebilirsin

Kapıkule Gümrüğünde Yüz Okuma Sistemi Faliyete Geçti

BU MARKET TE HER ŞEY BEDAVA

HOLLANDA DA YAŞAYAN YAŞLILARIMIZ VE SORUNLARI

DENK PARTİSİ MİLLETVEKİLİ TUNAHAN KUZU DAN KURAN YAKILMASINA SERT TEPKİ

MUSIAD HOLLANDA 2023 YENI YIL RESEPSIYONU

TAGGED: kalp, kalp krizi
Haber Merkezi 8 Aralık 2022
Share this Article
Facebook TwitterEmail Yazdır
Share
Previous Article 60 YAŞ ÜZERİ EMEKLİ OLMAK İSTEYENLER SAĞLIK KONTROLÜNDEN MUAF OLACAKLAR
Next Article Avusturya’dan Bulgaristan ve Romanya’ya Schengen vetosu
Leave a comment

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Birlikte Büyümeye Devam

1.5k Beğen
380 Takip et
13k Pin
1.5k Takip et
65 Abone ol
banner banner

En son Haberler

Kapıkule Gümrüğünde Yüz Okuma Sistemi Faliyete Geçti
30 Ocak 2023
BU MARKET TE HER ŞEY BEDAVA
30 Ocak 2023
HOLLANDA DA YAŞAYAN YAŞLILARIMIZ VE SORUNLARI
30 Ocak 2023
DENK PARTİSİ MİLLETVEKİLİ TUNAHAN KUZU DAN KURAN YAKILMASINA SERT TEPKİ
28 Ocak 2023

Bunu da beğenebilirsin

Dünya HaberleriHaberlerÖne ÇıkanlarSon DakikaTurizm

Kapıkule Gümrüğünde Yüz Okuma Sistemi Faliyete Geçti

1 Min Read
HaberlerÖne ÇıkanlarSon Dakika

BU MARKET TE HER ŞEY BEDAVA

1 Min Read
HaberlerÖne ÇıkanlarSağlık & YaşamSon Dakika

HOLLANDA DA YAŞAYAN YAŞLILARIMIZ VE SORUNLARI

1 Min Read
Dünya HaberleriHaberlerÖne ÇıkanlarSon Dakika

DENK PARTİSİ MİLLETVEKİLİ TUNAHAN KUZU DAN KURAN YAKILMASINA SERT TEPKİ

1 Min Read
Radyo Deniz - HOLLANDA`NIN TÜRKCE HABER PORTALIRadyo Deniz - HOLLANDA`NIN TÜRKCE HABER PORTALI
Follow US

© 2022 - Pap Team - Tüm hakları saklıdır.

Removed from reading list

Geri al
AdBlock Algılandı
Sitemiz reklam destekli bir sitedir. Lütfen sitemizi desteklemek için beyaz listeye alın.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?