Salı Gününden İtibaren Tüm Ülkede Ulusal Sıcak Hava Planı Devrede
Özcan Özbay
Hollanda Ulusal Halk Sağlığı ve Çevre Enstitüsü (RIVM), salı gününden itibaren saat 10.00’dan başlayarak tüm ülkede Ulusal Hitteplan (Sıcak Hava Planı) uygulamasına geçileceğini duyurdu.
Özellikle çarşamba ve perşembe günleri hava sıcaklıklarının 34 dereceye kadar çıkması bekleniyor.
Bu uyarı, özellikle bakım verenler ve sağlık çalışanları için bir hatırlatma niteliğinde. Sıcak havalarda yaşlılar ve küçük çocuklar gibi hassas gruplara ekstra özen gösterilmesi gerekiyor.
Neden önemli?
75 yaş üstü bireyler, vücut ısılarını kontrol etmekte zorlanıyor.
Yaşlılar susuzluk hissini daha az yaşadıkları için kolayca sıvı kaybı yaşayabiliyor.
Kronik hastalığı olanlar, evsizler ve çok küçük çocuklar susuz kalma ve sıcak çarpması riski taşıyor.
Hassas kişilere yardım için öneriler:
Su içmeyi kolaylaştırmak için yanına bir bardak ya da sürahi koyun.
Evi serin tutmak için perdeleri kapalı tutun.
Dışarı çıkılacaksa, yalnızca sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde çıkın.
NL
Vanaf dinsdag Nationaal Hitteplan in heel Nederland van kracht
Het RIVM meldt dat vanaf dinsdag om 10.00 uur in het hele land het Nationaal Hitteplan ingaat.
Vooral op woensdag en donderdag kan het zeer warm worden, met temperaturen die kunnen oplopen tot 34 graden.
De waarschuwing is met name bedoeld voor mantelzorgers en (zorg)professionals om extra aandacht te besteden aan kwetsbare groepen zoals ouderen en jonge kinderen.
Waarom belangrijk?
75-plussers hebben meer moeite om hun lichaamstemperatuur te regelen.
Ouderen voelen minder snel dorst, maar hebben wel vocht nodig.
Kwetsbaren zoals mensen met een chronische aandoening, daklozen en (zeer) jonge kinderen lopen meer risico op uitdroging en een hitteberoerte.
Tips om kwetsbaren te helpen:
Zet een glas of kan water neer, zodat drinken makkelijk is.
Houd het huis koel door bijvoorbeeld de gordijnen dicht te doen.
Ga alleen ’s ochtends vroeg of later op de avond naar buiten.
