Kalbinizin sesine kulak verin

Özcan Özbay

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre kalp ve damar hastalıkları, dünya çapında sık görülen sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alıyor. Kalp hastalıklarının hem dünya genelinde hem de Türkiye’de en sık görüldüğünü belirten Medicana International İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, “Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 18 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor” dedi.
RADYODENIZ DINLEMEK ICIN TIKLAYINIZ
Son yıllarda kalp hastalıklarının görülme sıklığında artış yaşanıyor. Her yıl yaklaşık 18 milyon kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayata veda ettiği bildiriliyor. Kalp hastalıklarının hem dünya genelinde hem de Türkiye’de en sık görüldüğünü belirten Medicana International İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, “Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 18 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2023 verilerine baktığımızda ise ülkemizdeki ölümlerin yaklaşık üçte biri dolaşım sistemi hastalıklarına bağlı. Bu oran, konunun ne kadar önemli olduğunu net bir şekilde ortaya koyuyor” ifadelerini kullandı.

Tengiz: “Kalp hastalıklarını önlemek mümkün”

Kalp hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğunun altını çizerek risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının önemini şu sözlerle dile getiren Tengiz, “Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve stres; kalp ve damar sistemini ciddi biçimde tehdit ediyor. Ancak bu risk faktörlerinin önemli bir bölümü bireysel önlemlerle kontrol altına alınabilir. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalp hastalıklarının gelişimini geciktirmek hatta tamamen önlemek mümkün” diye konuştu.

Günümüzde daha sık görülüyor

Son yıllarda kalp hastalıklarının görülme sıklığındaki artışa dikkat çeken Tengiz, “Koroner arter hastalığı, kalp kasına kan taşıyan damarların kolesterol birikimiyle daralması sonucu gelişir. Bu damarlarda oluşan plaklar yırtıldığında kan pıhtısı ile damar tamamen tıkanabilir ve ani kalp krizi meydana gelebilir. Kalp yetmezliği ise kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması durumudur. Genellikle kronik ilerler ancak zaman zaman akut ataklarla da ortaya çıkabilir. En sık nedeni koroner arter hastalığı olmakla birlikte, hipertansiyon, kalp kapak hastalıkları ve kalp kası hastalıkları da etken olabilir. Kalp kapağı hastalıklarının günümüzdeki en sık nedeninin yaşlanmaya bağlı dejenerasyon olduğuna işaret eder. Kapaklarda daralma ya da yetmezlik görülebilir. Aritmiler ise kalbin çok hızlı, çok yavaş ya da düzensiz atmasıyla seyreder. Bazı aritmiler hafif olabilirken, bazıları ciddi ritim bozukluklarına ve hatta ani ölümlere yol açabilir” şeklinde konuştu.

Teknolojik gelişmeler büyük rol oynuyor

Tanı yöntemlerinin çeşitlendiğini ve artık daha erken evrede hastalıkların tespit edilebildiğini belirten Tengiz, “EKG, ekokardiyografi, efor testi, ritim ve tansiyon holterleri gibi girişimsel olmayan testlerin yanı sıra gerektiğinde anjiyografi gibi girişimsel işlemler de uygulanabiliyor. Özellikle BT koroner anjiyografi gibi modern görüntüleme teknikleriyle erken ve doğru tanı şansı artıyor” dedi. Tedavi yaklaşımlarının hastalığın türüne ve hastanın genel sağlık durumuna göre belirlendiğini vurgulayan Prof. Dr. İstemihan Tengiz, şöyle devam etti:

“İlaç tedavisi, kalp hastalıklarının temel tedavi yöntemlerinden biridir. Yüksek tansiyon, kolesterol, ritim bozuklukları ve pıhtı önleme ilaçları uygun hastalarda kullanılır. Ancak bazı durumlarda ilaç tedavisi yeterli olmaz. Bu hastalarda anjiyoplasti ve stent uygulamaları gibi girişimsel işlemler ya da by-pass cerrahisi gündeme gelebilir. Uygun vakalarda robotik cerrahi de kullanılabilir.”

Kalp sağlığı için harekete geçin

Kalp hastalıklarından korunmak için yapılabilecekler konusunda da önerilerde bulunan Tengiz, sözlerini şu şekilde sonlandırdı:

“Tuzu ve doymuş yağı azaltan, sebze ve meyve açısından zengin bir beslenme düzeni benimseyin. Haftada en az beş gün, günde 45-60 dakika tempolu yürüyüş yapın. Sigara ve tütün ürünlerinden kesinlikle uzak durun, alkol tüketimini sınırlandırın. Ağırlığınızı kontrol altında tutun, beden kitle indeksinizi izleyin. Kan basıncı, kolesterol ve kan şekeri düzeylerinizi düzenli olarak takip edin. Stresle başa çıkma yöntemleri geliştirin ve kaliteli uykuya önem verin. Bu alışkanlıklar, kalp sağlığı için temel koruyucu adımlardır. Kalbiniz için bugün bir adım atın. Yaşam tarzınızı gözden geçirin, düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin ve sevdiklerinizle birlikte sağlıklı bir gelecek inşa edin.”

Kalp krizi böyle geliyorum diyor! Uyarıcı işaretlere dikkat

Kalp krizi her zaman kapıyı aniden çalmaz. Genellikle öncesinde sessiz çığlıklarla uyarır diyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp krizinin çoğu kez göz ardı edilen sinyaller verdiğini belirterek, risk faktörlerinin ve zamanında müdahalenin yaşamsal önemini vurguladı.

GÖĞÜSTE BASKI HİSSİ

Kalp krizinin çoğu zaman önceden sinyal verdiğini ancak bunun herkes tarafından bilinmediğini belirten Prof. Dr. Okuyan, Kalp krizleri genellikle aniden ortaya çıkar gibi düşünülse de, aslında pek çok vakada öncesinde uyarıcı belirtiler görülebilir. Göğüste baskı hissi, yürürken veya efor sarf ederken ortaya çıkan ağrı, nefes darlığı, çabuk yorulma gibi şikayetler kalp krizinin habercisi olabilir. Ancak bazı durumlarda hiçbir belirti vermeden de ortaya çıkabilir. Özellikle yoğun stres veya ağır fiziksel efor sonrası bir anda gelişen kalp krizleri, ölüm riskini daha da artırabilir dedi.

DAMAR TIKANIKLIKLARI RİSKLİ

Kalp krizlerinin sebebinin çoğunlukla damar tıkanıklıkları olduğunu söyleyen Prof. Dr. Okuyan, tıkanıklığın yerine göre kriz sonucunun değişebileceğini belirterek, Kalp krizine sebep olan şey, genellikle damar sertliği nedeniyle oluşan plakların yırtılması ve bu yırtılmanın damarda pıhtı oluşumunu tetiklemesidir. Eğer bu pıhtı damarı tamamen tıkarsa, kan akışı kesilir ve kalp kası oksijensiz kalır. Eğer tıkanıklık ana damarın başında olursa, kalbin geniş bir bölümü kansız kalır ve ani ölüm riski yükselir. Çünkü bu durum, ölümcül ritim bozukluklarına yol açarak kalbin durmasına neden olabilir şeklinde konuştu.

İLK 5 DAKİKA ÇOK ÖNEMLİ

Kalp krizlerinde ilk yardımın hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Okuyan, özellikle ani kalp durmalarında hızlı müdahalenin hayat kurtarıcı olduğunu söyleyerek, Kalp krizi geçiren bir kişiye ilk 5 dakika içinde müdahale edilmezse hayatta kalma şansı hızla düşer. Kalbin durması durumunda, ilk müdahale olarak hemen kalp masajına başlanmalı ve mümkünse elektriksel şoklama (defibrilasyon) uygulanmalıdır. Ancak ülkemizde bu konuda yeterli bilinç yok. Özellikle kalabalık etkinlik alanlarında, otellerde ve konser mekanlarında defibrilatör cihazlarının bulunması şart diye konuştu. YÜKSEK KOLESTEROLE DİKKAT! Prof. Dr. Okuyan, kalp krizine yol açan en büyük nedenlerden birinin de damar sertliği olduğunu söyleyerek, Bunun oluşmasında birçok faktör rol oynar. Genetik yatkınlık, yaş, hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obezite, sigara tüketimi ve hareketsiz yaşam tarzı bu riskleri artırır. Kadınlarda bu risk, özellikle menopoz sonrası hormon koruyucu etkisini kaybettiğinde daha da yükselir dedi.
DENIZ TV IZLEMEK ICIN TIKLAYIN
DEFİBRİLATÖRLER YAYGINLAŞTIRILMALI

Kalp krizlerinde defibrilatör (elektriksel şoklama) kullanımının önemine değinen Prof. Dr. Okuyan, bu cihazların daha yaygın hale gelmesi gerektiğini belirterek, şunları söyledi: Bugün havalimanlarında ve bazı alışveriş merkezlerinde defibrilatör cihazları bulunuyor. Ancak binlerce kişinin konakladığı otellerde ve konser alanlarında bu cihazların eksik olması büyük bir problem. Oysa ki bu cihazların maliyeti oldukça düşük, kullanımı kolay ve hayat kurtarıcıdır.

Zuid-Holland, Üniversitelerin Yabancı Öğrencilerle İlgili Planları

Özcan Özbay

Zuid-Holland da dahil olmak üzere sekiz Hollanda eyaleti, üniversitelerin yabancı öğrencilerin kabulünü sınırlama planlarını destekliyor. Eyalet yetkilileri, üniversitelerin önerileri doğrultusunda hükümeti yasal düzenlemeleri değiştirmeye çağırıyor.
RADYODENIZ DINLEMEK ICIN TIKLAYINIZ
Üniversiteler, bazı İngilizce programlara kontenjan (numerus fixus) getirmek ve yabancı öğrenciler ile çalışanların daha iyi düzeyde Felemenkçe öğrenmelerini sağlamak istiyor. Bu adım, Hollanda dilinin korunmasını amaçlıyor.

Buna karşılık üniversiteler, mevcut bir bölümün tamamen yabancı bir dilde (örneğin İngilizce) verilmesi için Bakanlık ve özel bir kuruldan izin alma şartı olan “dil testi”nin kaldırılmasını talep ediyor.

Uluslararası Eğitim ve İş Gücü İçin Önemli

Destek veren eyaletler, mevcut dil testinin değerli İngilizce programların ortadan kalkmasına neden olabileceği uyarısında bulundu. Açıklamada, “İngilizce programlarımız, Hollanda’nın dünya çapında önde olduğu sektörler için mezun yetiştiriyor. Bu öğrencilerin çoğu mezun olduktan sonra bölgemizde çalışmaya devam ediyor” denildi. Ayrıca uluslararası öğrencilerin iş gücü açıklarının kapatılması ve demografik sorunların çözümünde önemli rol oynadığı belirtildi.
DENIZ TV IZLEMEK ICIN TIKLAYIN
Eyaletler, bu planların “iyi işleyen ve bölgeye entegre olmuş eğitim programlarını koruyacağını ve uluslararası yeteneklerin iş piyasasına kazandırılmasını sağlayacağını” vurguladı.

Friesland, Drenthe, Gelderland, Utrecht, Noord-Holland, Zuid-Holland, Zeeland ve Noord-Brabant ortak çağrıyı imzaladı. Ancak Groningen, Overijssel, Flevoland ve özellikle uzun süredir uluslararası öğrencilerle ilgili sıkı kurallara karşı çıkan Limburg çağrıya katılmadı.

Rotterdam Limanı’ndaki Yük Hacmi Azaldı

Özcan Özbay

Hollanda’daki Rotterdam Limanı’nda bu yılın ilk çeyreğinde yük hacmi, geçen yılın aynı dönemine göre yaklaşık yüzde 6 oranında azalarak 103,7 milyon tona geriledi. Rotterdam Liman İşletmesi’ne göre bu düşüş, özellikle demir cevheri, kömür, ham petrol ve petrol ürünleri gibi ana kalemlerdeki azalmadan kaynaklandı.
RADYODENIZ DINLEMEK ICIN TIKLAYINIZ
Demir cevheri ve hurda taşımacılığı yüzde 28’in üzerinde azaldı. Bu düşüşün nedeni, çelik sektöründeki talebin gerilemesi olarak gösterildi. Kömür taşımacılığı ise yüzde 17’den fazla azaldı. Avrupa’da elektrik üretiminde kömürün yerini yenilenebilir enerji kaynaklarının alması bu gerilemede etkili oldu.

Ham petrolün taşınmasında da 1,1 milyon tonluk bir düşüş yaşandı. Bu, Kuzeybatı Avrupa’daki rafineri kâr marjlarının düşük olması nedeniyle, rafinerilerin daha az ham petrol talep etmesinden kaynaklandı.

Bununla birlikte tarım ürünleri ve diğer kuru yük taşımacılığında artış gözlendi. Bu artışın başlıca nedeni ise yeni bir kuru yük terminalinin devreye girmesi oldu. Ayrıca konteyner taşımacılığında da artış kaydedildi.
DENIZ TV IZLEMEK ICIN TIKLAYIN
Rotterdam Liman İşletmesi CEO’su Boudewijn Siemens, “Bu yılın ilk üç ayı, ABD’nin olası ithalat vergileri ve Ukrayna ile Orta Doğu’daki çatışmalar nedeniyle küresel ticarette dalgalanma ile geçti. Bu belirsizlikler, şirketlerin ticaret ve yatırım kararlarında temkinli davranmasına neden oldu. Bu durumu yük hacmindeki düşüşte ve yatırım iştahındaki azalmada görüyoruz,” dedi.

Rotterdam’da Tramvay Durağında Feci Kaza: Kadın Araç Tarafından Sürüklenerek Yaralandı

Özcan Özbay

Hollanda’nın Rotterdam kentinde bugün öğle saatlerinde üzücü bir trafik kazası meydana geldi. Vuurplaat tramvay durağında yaşanan olayda, bir araç aniden durağa daldı. Kazada, 40 yaşındaki bir kadın araç tarafından çarpılarak metrelerce sürüklendi. Yaralı kadın olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından hastaneye kaldırıldı.
DENIZ TV IZLEMEK ICIN TIKLAYIN
Kazanın Sebebi
Polisten yapılan ilk açıklamalara göre olayın kasıtlı bir eylem olmadığı düşünülüyor. Polis sözcüsü, aracın sürücüsünün aniden rahatsızlandığını ve bu nedenle kontrolünü kaybederek trambanına girdiğini belirtti. Kazaya neden olan sürücünün yetmişli yaşlarda bir erkek olduğu öğrenildi.

Olay yerinde geniş güvenlik önlemleri alınırken, çok sayıda polis ve ambulans ekibi hızla bölgeye sevk edildi. Görgü tanıkları, tramvay durağında siyah bir örtünün yerleştirildiğini ve olayın oldukça sarsıcı olduğunu ifade etti.

Araç Sahibi Araştırılıyor
Kazaya karışan aracın 74 yaşındaki bir Rotterdamlıya ait olduğu tespit edildi. Ancak polis, şu ana kadar sürücünün gerçekten bu kişi olup olmadığını kesinleştiremedi. Olayla ilgili araştırmalar sürüyor.
RADYODENIZ DINLEMEK ICIN TIKLAYINIZ
Kadının Durumu Belirsiz
Tramvay beklerken bir anda aracın çarpmasıyla ağır yaralanan 40 yaşındaki kadının sağlık durumu hakkında net bir bilgi verilmedi. Ancak hastaneye acil olarak kaldırıldığı ve tıbbi müdahalenin sürdüğü belirtildi.

Polis, olayla ilgili geniş çaplı soruşturma başlatırken, şu an için kazanın arkasında herhangi bir kasıt ya da terör bağlantısı bulunmadığını vurguladı.

HDV, Hollanda’daki Hacı Adaylarına Bilgilendirme Semineri Verdi

Hollanda’da hac hazırlıkları tüm hızıyla sürerken, kutsal topraklara yolculuk yapacak hacı adayları için kapsamlı bir bilgilendirme semineri düzenlendi. Lahey Din Hizmetleri Müşavirliği ve Hollanda Diyanet Vakfı (HDV) iş birliğinde organize edilen seminer, 19-20 Nisan 2025 tarihlerinde Ede şehrinde bulunan HDV Ulu Camii Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi.
RADYODENIZ DINLEMEK ICIN TIKLAYINIZ
İki gün süren seminere, Hollanda genelinden hacı adaylarının yanı sıra HDV Hac ve Umre yetkilileri ile din görevlileri katıldı. Programda, hacı adaylarının ibadetlerini eksiksiz yerine getirebilmeleri, yolculuk ve sağlık konularında bilinçli hareket edebilmeleri amacıyla çeşitli sunumlar ve uygulamalı anlatımlar yapıldı.
HDV, Hollanda’daki Hacı Adaylarına Bilgilendirme Semineri Verdi
Dini, Sağlık ve Organizasyonel Bilgiler Sunuldu

Seminerin ilk gününde, HDV Hac ve Umre Birimi Koordinatörü Cevdet Keskin tarafından yapılan sunumlarda, hac ibadetinin usulleri, dikkat edilmesi gereken dini vecibeler, grup içerisindeki düzen ve iletişim kuralları ayrıntılı bir şekilde aktarıldı. Ayrıca, hac sürecinde karşılaşılabilecek sağlık sorunları, hijyen kuralları, ilaç kullanımı ve sıcak havalara karşı alınması gereken önlemler konusunda katılımcılar bilgilendirildi.

İkinci gün ise 2025 Hac Koordinatörü Aydın Yılmaz tarafından uygulamalı bir seminer gerçekleştirildi. Bu bölümde hacı adaylarına ihram giyme, tavaf, sa’y, vakfe ve şeytan taşlama gibi ibadetlerin uygulamalı gösterimi yapıldı. Uygulamalı eğitim sayesinde adaylar, hac ibadetlerini nasıl yerine getireceklerini daha iyi kavrama fırsatı buldu.

Kafile Başkanlarıyla Tanışma ve Hac Hazırlıkları

Seminerin sonunda hacı adayları, kendilerine rehberlik edecek kafile başkanları ve grup görevlileri ile tanıştı. Bu tanışma, hem iletişimi kolaylaştırmak hem de grup içerisindeki organizasyonun verimli yürütülmesi adına önemli bir adım olarak değerlendirildi.

Ayrıca, katılımcılara seminerin ardından eğitim materyalleri ve hac yolculuğunda ihtiyaç duyacakları temel eşyaların yer aldığı hac bavulları dağıtıldı.
DENIZ TV IZLEMEK ICIN TIKLAYIN
Hacı adayları, seminer boyunca kendilerine sunulan bilgi ve deneyimlerden memnun kaldıklarını ifade ederken, organizasyonu gerçekleştiren HDV yetkililerine teşekkür ettiler. HDV yetkilileri bu yıl 900 kontenjanın da tamamının dolmasından dolayı mutluluklarını dile getirirken, amaçlarının hacı adaylarının bu kutsal yolculuğa en iyi şekilde hazırlanmasını sağlamak ve Hac’da da en iyi hizmeti vermek için çabaladıklarını belirttiler.

Hollanda’da 1300 yıllık altın ve gümüş hazinesi bulundu!

Hollanda’nın Hezingen kasabasında 1300 yıllık altın ve gümüş hazine bulundu. 100 adet altın ve gümüş sikke, altın kolye uçları, küpeler ile altın ve gümüş parçalarına ulaşıldı.
DENiZ TV OLARAK IZLE
Hollanda’nın Hezingen kasabasında 1300 yıl boyunca toprak altında kalan altın ve gümüş hazine, bulundu. Arkeologlar, bölgede gerçekleştirdikleri kazılarda yaklaşık 100 adet altın ve gümüş sikke, altın kolye uçları, küpeler ile altın ve gümüş parçalarına ulaştı.

GERMENLERE AİT OLDUĞU DÜŞÜNÜLÜYOR!
Kazılarda ortaya çıkan hayvan kemikleri, bölgede kurban törenlerinin düzenlendiğine işaret ediyor. Bu ritüellerin, dönemin pagan inançlarını sürdüren Germen topluluklarına ait olduğu düşünülüyor. Hollanda Kültürel Miras Ajansı’ndan arkeolog Jan-Willem de Kort’a göre, bu alanda dini ritüeller düzenleyen topluluklar Germenlerdi. Kurban olarak sunulan değerli eşyalar “şeytanın parası” olarak görülüyordu.
RADYO DENiZ CANLI DiNLE
Ritüel alanında yalnızca hazine değil, aynı zamanda ahşap direklerin dikili olduğu çukurlar da buldu. Bu direklerin yerleşim düzeni, ilkbahar ve sonbahardaki gece-gündüz eşitliğiyle ilişkili olabileceğine işaret ediyor.